投资的合理规划是实现财富增长和风险控制的关键。

首先，资产配置是投资规划的重要一环。这意味着将资金分散投资于不同的资产类别，如股票、债券、房地产、基金等。例如，股票具有较高的潜在收益，但风险也较大；债券则相对稳定，收益较为固定。通过合理配置不同比例的资产，可以在一定程度上平衡风险和收益。

其次，长期投资规划也是必不可少的。长期投资可以平滑市场短期波动带来的影响，比如选择优质的蓝筹股进行长期持有，或者定期定额投资基金。长期投资还能利用复利的力量，实现资产的逐步增长。

再者，根据自身的风险承受能力制定规划至关重要。风险承受能力低的投资者，应更多地配置低风险资产，如国债、银行存款等；而风险承受能力较高的投资者，可以适当增加股票等高风险资产的比例。

接下来，考虑投资的多元化。不仅要在资产类别上多元化，还可以在地域、行业等方面进行多元化投资。例如，除了投资国内市场，还可以关注国际市场的机会；不仅投资传统行业，也可以关注新兴产业。

在评估投资规划的风险和收益时，有多种方法和指标。

可以使用波动率来衡量风险。波动率越高，表明投资的风险越大。例如，股票的波动率通常高于债券。

收益率是评估收益的常见指标。但要注意的是，不能仅仅看短期收益率，而应综合考虑长期平均收益率。

夏普比率也是一个重要的评估工具，它衡量了每承担一单位风险所获得的超额回报。夏普比率越高，投资的性价比越高。

下面是一个简单的风险和收益评估的表格示例：

投资类型 预期收益率 波动率 夏普比率 股票 10%-15% 20%-30% 0.5-0.8 债券 3%-6% 5%-10% 0.2-0.4 基金 8%-12% 15%-20% 0.4-0.6

需要注意的是，这些评估指标只是参考，实际的风险和收益会受到多种因素的影响，如宏观经济环境、行业发展、企业经营状况等。投资者应根据自身的情况和市场变化，不断调整和优化投资规划。